OUTSIDE EXERCISE HEADLINEではアウトサイドエクササイズの活動レポートや最新情報をお届けしています。

最新記事一覧

  • ■2014年5月10日開催 横浜CityRun Vol2

    2014年4月23日 13:43

    5月3日につづいて、5月10日も店舗とのコラボレーションイベント
    として、CityRunを開催します。
     
    5月10日は、横浜店開催で、横浜の観光名所をランニングで巡ります。
     
     
    ■日時  2014年5月10日(土) 10:30~13:30 
           集合・受付 10:00~10:25 ※雨天決行(荒天除く)
     
    ■コース ティップネス横浜~みなとみらいエリア~山下公園~ティップネス横浜
     
    ■対象  ティップネス会員様及び非会員様 (16才以上の健康な方/ランニング初級者~参加可)
     
    ■担当  ティップネス ランクラブスタッフ
     
    ■内容  みなとみらいエリアの観光スポットをランニングで巡ります。
           (ペース:1km約7.5分 距離:約15km)
     
    ■集合・受付/解散 ティップネス横浜 フロント付近 
     
    ■定員  40名 (横浜店会員様優先枠あり) ※最少催行人数10名
     
    ■料金  会員様 520円 / 非会員様 1,030円
           ※価格は全て8%の消費税を含んだ税込価格を表示しております。
     
    ■申込方法  ティップネスアウトサイドエクササイズ事務局
              03-5960-9862 (全曜日 9:00~21:00)
              ※4月29日~5月5日は休業となります。          
     
    ■その他  イベント開催時間の前後30分間のみ、横浜店のロッカー・シャワーのご利用可能。
            タオル・ウエストポーチ無料レンタルサービス付き。
     
    ■開催可否について  
      現時点で最少催行人数を超えたお申し込みがありますので、予定通り開催致します。 
     
    皆様のご参加お待ちしております。
     


    続きを読む

  • ■2014年5月3日開催 横浜CityRun Vol1

    2014年4月23日 13:33

    ゴールデンウィーク中のRUNCLUBのイベントをご案内致します!
     
    今回は、鴨居店とコラボ―レーションした横浜CityRunを開催します。
     
    鴨居店から新横浜公園の道のりをみんなで楽しく走りましょう!
     
    ■日時  2014年5月3日(祝・土) 10:30~13:30 
           集合・受付 10:00~10:25 ※雨天決行(荒天除く)
     
    ■コース ティップネス鴨居~新横浜公園~ティップネス鴨居
     
    ■対象  ティップネス会員様及び非会員様 (16才以上の健康な方/ランニング初級者~参加可)
     
    ■担当  ティップネス ランクラブスタッフ
     
    ■内容  ランニングの為のドリルワークと約10kmのランニング
           (ペース:1km約7~7.5分 距離:約10km)
     
    ■集合・受付/解散 ティップネス鴨居 フロント付近 
     
    ■定員  40名 (鴨居店優先枠あり) 最少催行人数10名 
     
    ■料金  会員様 520円 / 非会員様 1,030円
           ※価格は全て8%の消費税を含んだ税込価格を表示しております。
     
    ■申込方法  ティップネスアウトサイドエクササイズ事務局
              03-5960-9862 (全曜日 9:00~21:00)
              ※4月29日~5月5日の期間は休業となります。          
     
    ■その他  イベント開催時間の前後30分間のみ、鴨居店のロッカー・シャワーのご利用可能。
            タオル・ウエストポーチ無料レンタルサービス付き。
     
     
    現時点で最少催行人数を超えたお申し込みがありますので、予定通り開催致します、
      
      
     
     


    続きを読む

  • ■千歳マラソン2014 第2回練習会開催のお知らせ!

    2014年4月23日 13:16

    千歳マラソンまであと1カ月となりました。
     
    皆さん、準備はいかがでしょうか?
     
    今週4月26日(土)はRUNCLUBで2回目の
    千歳マラソン練習会を開催します。
     
    第2回練習会では皆さん気になるであろう、千歳マラソンのレース対策、
    コース説明を千歳マラソンの参加経験があるスタッフからさせて頂きます。
     
    また、今回の練習会では目標別に分かれ、レースペースで10~15㎞を走ります。
     
    同じ目標を持つ仲間から刺激を受けながら、
    千歳マラソンに向けて走る気持ちを高めていきましょう!
     
     
    (第2回) 
    開催日時 2014年4月26日(土) 10:30-14:30
    場所 代々木公園
    集合/解散 TIP.X TOKYO SHIBUYA
    内容 ・千歳マラソンのレース対策・コース説明
        ・セルフケアとストレッチング
        ・ペース走
        ①完走目標  10~15㎞ペース走(1㎞約7.5分ペース)
        ②サブ5目標 10~15㎞ペース走(1㎞約6.5分ペース)
     
    (第3回) 
    開催日時 2014年5月17日(土) 10:30-15:00
    場所 皇居
    集合/解散 ティップネス六本木
    内容 ・大会直前のコンディショニング
        ①完走目標  25㎞ペース走(1㎞約7.5分ペース)
        ②サブ5目標 25㎞ペース走(1㎞約6.5分ペース)
     
    ■対象 ティップネスオリジナル千歳マラソンツアー2014参加者
    ■担当 ティップネス ランスタッフ
    ■定員 各回40名
    ■料金 無料
    ■予約受付 ティップネスアウトサイドエクササイズ事務局
            までお電話にてお申し込みください。
            TEL 03-5960-9862(全曜日 9:00~21:00)
            ※予約・キャンセルの締切は開催前日21:00まで受付可能です。
            ※4/29~5/5は休業とさせていただきます。
     
    皆さまのご参加お待ちしております! 
     

     
     


    続きを読む

  • ■2014年4月12日(土)千歳マラソン練習会 開催レポート

    2014年4月16日 18:26

    4月12日(土)に、第1回千歳マラソン練習会を代々木公園(集合TIP.X 渋谷)で行いました。
     
     
    6月1日(日)の大会まで約2カ月。
     
     
    しっかり準備して大会当日を迎えて頂きたいと思います。
     
     
    今回の練習会は、『千歳マラソンってどんな大会?』というところから、確認していきました。
     
     
    千歳マラソンの特徴は何と言っても『自然の中を気持ちよく走れる』ことです。
     
     
    約34km地点までは、林道の中を走りぬける為、通常のマラソンのような沿道声援はほぼありません。
     
     
    ですが、その分、コース上の自然と大会スタッフの応援があります。
     
     
    コースは、前半なだらかな上りが続き、後半はなだらかな下りが続きます。
     
     
    ご案内中、練習会にご参加の皆さまからは最初、「なるほどー、大丈夫かな?どう走ろう?」と
    不安の声もありましたが、話をするうちに徐々に不安もなくなったようでした。
     
     
    この日の練習は全員フルマラソン経験者で、既に個人で練習を行っている方が中心だった為、全員10kmを走りました。
     
     
    クラスは6分30秒/kmと7分30~45秒/kmの2クラスに分かれました。
     
     
    皆さんしっかりした走りをしていて、安心致しました。
     
     
    10km走行後は、上りの不安をなくして頂くために少し急な坂をしっかり走る練習も行いました。
     
     
    最後は、テニスボールを使い足裏のコンディショニングやセルフマッサージを紹介、実際に体感して頂きました。
     
     
    走りこみも大事ですが、怪我なく・不安なくスタートラインに立つにはケアが重要です。
     
     
    さて、第2回千歳マラソン練習会は、下記にて行いますので皆さん一緒に練習して交流を深め、当日を迎えましょう。

    4月26日(土)TIP.X 渋谷店(代々木公園) 走行距離 15km
    ※ツアー参加者のみ参加対象となります。
     
     
     
     


    続きを読む

  • ■2014年4月12日(土)千歳マラソン練習会開催

    2014年4月10日 09:42

    週12日(土)より、千歳マラソン(正式名称は第34回千歳JAL国際マラソン)に
    向けた練習会をRUNCLUBでスタート致します。
     
    初回の内容は、次の通りです。
     
    (第1回) 
    開催日時 2014年4月12日(土) 10:30-13:30
    場所 代々木公園
    集合/解散 TIP.X TOKYO SHIBUYA
    内容 ・マラソンガイド
        ・千歳マラソンに向けての練習プラン
        ・走り方アドバイス
        ・ペース走
        ①完走目標 5~10㎞ペース走(1㎞約8分ペース)
        ②サブ5目標 10㎞ペース走(1㎞約6.5分ペース)
     
    フルマラソンに挑戦する方へ向けたマラソンガイド~走り方のアドバイスまで、
    初回ということもあり幅広くマラソンについての情報をご案内致します。
    勿論、千歳マラソンにフォーカスした情報も、昨年・一昨年と当社が参加して
    得た情報も交え、ばっちり、ご案内させていただきます。
     
    会場は代々木公園ですので、桜を眺めつつ、千歳に向けたスタートを
    きりましょう!
     
    2回目以降の練習会のご案内
    (第2回) 
    開催日時 2014年4月26日(土) 10:30-14:30
    場所 代々木公園
    集合/解散 TIP.X TOKYO SHIBUYA
    内容 ・千歳マラソンのレース対策・コース説明
        ・セルフケアとストレッチング
        ・ペース走
        ①完走目標  10~15㎞ペース走(1㎞約7.5分ペース)
        ②サブ5目標 10~15㎞ペース走(1㎞約6.5分ペース)
     
    (第3回) 
    開催日時 2014年5月17日(土) 10:30-15:00
    場所 皇居
    集合/解散 ティップネス六本木
    内容 ・大会直前のコンディショニング
        ①完走目標  25㎞ペース走(1㎞約7.5分ペース)
        ②サブ5目標 25㎞ペース走(1㎞約6.5分ペース)
     
    ■対象 ティップネスオリジナル千歳マラソンツアー2014参加者
    ■担当 ティップネス ランスタッフ
    ■定員 各回40名
    ■料金 無料
    ■予約受付 ティップネスアウトサイドエクササイズ事務局
            までお電話にてお申し込みください。
            TEL 03-5960-9862(全曜日 9:00~21:00)
            ※予約・キャンセルの締切は開催前日21:00まで受付可能です。
            ※4/29~5/5は休業とさせていただきます。
     
    皆さまのご参加お待ちしております! 
     


    続きを読む

1  2  3  4  5  6  7  8  9  1047

PageTop